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Actividades

Ruta circular GR11 Candanchú – Lizara – Candanchú
03/08/2026
03/08/2026
Senderismo

Circular GR11 Candanchú – Lizara – Candanchú

Distancia 35,78 kms | Desnivel positivo 2.198 mts.  Dificultad: Dificil   Ruta de dos días  Primera etapa: salida desde Candanchu por el recorrido Francés en dirección al Ibón Estanés. Posteriormente nos encaminamos hacia el Valle de los Sarrios, con final del recorrido

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Ruta circular Canfranc – Lizara – Canfranc en dos días
03/08/2026
03/08/2026
SenderismoTravesías Senderismo

Circular Canfranc – Lizara – Canfranc (dos días)

GR-11.1 Aragón: Ruta de senderismo Canfranc a Refugio Lizara (17,95 km). Primera etapa difícil con vistas al Bisaurín. Etapas 2-3 FAM.

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GR11 Senderismo

lizararefugio

Refugio de montaña ubicado en pleno parque natural de los valles occidentales.
Senderismo, ascensiones, escalar, pasear, esquí de montaña..... etc

🥶🥶 *Bajada de temperaturas: poniendo en práctica l 🥶🥶 *Bajada de temperaturas: poniendo en práctica la teoría de las 3 capas - MONTAÑA SEGURA* 🏔️🎒Ya estáis al caso de que para el fin de semana han dado un fuerte descenso de las temperaturas 🥶🥶...Además de los consejos habituales sobre elegir rutas adecuadas a la meteo prevista, hoy pequeño recordatorio de cómo la "𝙏𝙚𝙤𝙧𝙞𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙖𝙨 𝙏𝙧𝙚𝙨 𝘾𝙖𝙥𝙖𝙨 𝙚𝙣 𝙈𝙤𝙣𝙩𝙖𝙣𝙖" puede evitar pasar frío en el monte 🏔️.El sistema de tres capas en montaña es un método diseñado para regular tu temperatura corporal y mantenernos secos y calientes en cualquier clima o condición meteo. 🌡️✨*¿Cómo funciona?*1️⃣ *Primera capa o segunda piel* 🏃🫧  📌 Función: Alejar el sudor de la piel. ✅ Qué usar: Camisetas térmicas de materiales sintéticos (poliéster, nailon) o lana merina. 2️⃣ *Segunda capa: Retener el calor* 🫠🔥  📌 Función: Atrapar el calor que genera tu propio cuerpo. ✅ Qué usar: Chaquetas de forro polar, chaquetas técnicas, plumón/pluma o fibra sintética. 3️⃣ *Tercera capa: Protección exterior* 🌧️💨  📌 Función: Protegerte de los elementos externos como el viento, la lluvia o la nieve. ✅ Qué usar: Cortavientos o chaquetas impermeables con membranas transpirables (tipo Gore-Tex). 💡 Este sistema es modular y te permite ajustar las prendas según condiciones.🎒🌦️ Sin olvidar tus otros "compañeros de viaje": guantes, gorro, gafas de sol, buff y buenos calcetines y calzado adecuado. 🧤🧑🏼‍🎄🧣🧦🎒🥾Toda la info en 🔗 https://montanasegura.com/teoria-de-las-tres-capas/🫂 Tod@s trabajando por una MONTAÑA SEGURA
Buenos y frescos días!! Ya han hecho aparición los Buenos y frescos días!! Ya han hecho aparición los primeros copos de nieve... Feliz viernes!!
Buenos días, los días 10 y 11 de octubre se celeb Buenos días, los días 10 y 11  de octubre se celebrarán las Jornadas Micológicas en Aragues del Puerto, con salidas al monte en excursiones facultativas previa inscripción mediante el siguiente formulario: https: // docs.google.com/ forma/d/1CoJL1msjx6d7Xa kYtbyZYFEOWGMsV0nYtadqu3YnD4/editTras las salidas tendrá lugar la recogida y clasificación de setas para preparar la exposición y, a las 20.00 horas, la conferencia Boletus de nuestro entorno, impartida por Guillermo Muñoz.El domingo 11 de octubre, a las 11.00 horas, se inaugurará la exposición de setas, que podrá visitarse durante to8 el día, y a las 13.00 disfrutaremos de una degustación de migas con setas. Os esperamos!!
Ya tenemos web nueva os invitamos a que la visitéi Ya tenemos web nueva os invitamos a que la visitéis en www.refugiodelizara.com Gracias a @msocialmarketing por el trabajo.#lizara #refugio #famredes #montañasegura #aragüesdelpuerto
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Refugio de Lizara

Escalada, Esquí de fondo, Senderismo, Ascensiones en Los Valles Occidentales

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Calle de Aragüés, S/N, 22730
Aragüés del Puerto, Huesca

974 34 84 33

info@refugiodelizara.com

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Escalada, esqui de fondo, senderismo, ascensiones en los Valles Occidentales.

Situado al final del valle de Aragüés del Puerto, justo pegado al valle de Hecho, en el llano de Lizara.

974 34 84 33
rlizara@gmail.com

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